Cabriole Gold

昨日の９月７日は、栞さんの誕生日でした。



晴れて16歳ですっ。

で、アイスケーキ。

ご本人の希望で、お昼はパスタを食べました。
　
あと、ねりねりまぜて盛ってくれる
　
　　COLD　STONE

のアイスを食べました。

栞：ホワイトチョコ
ミケ：チーズケーキアイスベースにベリーとレインボーチョコスプレッツのせ
わたし：ココナツのホワイトバニラ

みんなワッフルカップでの注文。
結構あま〜い。　一番小さいサイズでよかったぁ。
わたしは、コーヒー飲みながら食べたかった・・・



アイスケーキにドライアイスがついてきたので、
2人のお気に入り、炭酸Juiceにして飲みました。
　これ、ホントに口にして平気なの？とおもいつつ・・・
ミケはりんごソーダ。
わたしは、パイナップルソーダ。パインはいけます！
ドライアイスは、がっつり入れたほうが美味しい。

＊小学校の図書室で、ハロウィンの飾りつけしてきました。
　黒猫とか魔女とかこうもりとかかぼちゃをちょきちょき。

　秋の豊作シリーズ、柿、みのむし、すすきも掲示板に貼り付けます。

気温はまだまだ、残暑で高いけれど
図書室は秋色になりました。　
　　　　　
お稽古の時、目新しいミネラルウォーターを飲みました。
酸素が3倍　か　36倍（な訳ないかっ）の水。
お稽古の時、これと
砂糖入り緑茶＋玄米茶と
ポカリスエットを飲みました。

このお水、気のせいかな？
飲みやすいと思います。

コーヒー飲んだあととか、水を飲むと味気ないけど
これは、お風呂あがりにもよさそうです。

スーパーで　￥１８９　でした。
ちょっと高め。Ｊｕｉｃｅより高い〜。

お稽古 9/4（木）
＜Ｂａｒ＞

・二番　ドゥミプリエ2回　グランプリエ2回　プリエで前屈からおきる
　一番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーの方に
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろに
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンオーからバーと反対
・前タンジュ　ポイント1回　2回　ポイント2回
　横
　後ろ　　　後ろから
　前フォンジュ2回　
　横
　後バットマン　パッセ　アラベスク　後ろから　アンオー　キープ　反対
・ロンデジャンブ
　前　横　後ろ　一番　（ポイント）
　前　横　後ろ　2回　早く4回　バットマン　パッセ　アラベスク
　後ろから反対
・とぶ
・バーに脚のせて〜
・アッサンブレ　スス　（とんで〜）　アッサンブレ　スス
　スス　ロワイヤル　2回
・グランバットマン
　前3回　4回目プリエから
　横
　後ろ　　　後ろ　横　前　スツニュー　
・とぶ

＜Ｃｅｎｔｅｒ＞
・前タンジュ2回　後ろ2回　横2回　（手はアンバー）
・前グランバットマン　2回　後ろ2回　横　2回　シャンジュマン　反対
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　グリッサード2回　シャンジュマン反対
・エシャッペ
・デベロ〜ッペ（エカルテの方向に）　シャッセ　ジュテ
　アラベスク　シャッセ　ジュテ
　その脚をうしろに　左タンジュ（手はななめ）
　シャッセ　シャッセ　5番から一回転
　一歩出して左手肩に　顔は左手の方に　反対
・パドブレ　一回転　上体ひねって左上のほうに手を
　右横タンジュ　パドブレ（両手は左のほうに）
　アラベスク3回　プリエ　パドブレ　スツニュー　反対
・ピケ　ピケピケ・・・・・
・エシャッペ
・ご挨拶　

少し、すずしくなったかなと思ったらまた暑い日が続いています。

面白いと聞いてはいたけれど、何度も挫折。
やっと読破しました。
３巻すぎたあたりから、面白くなってきました。

とゆーわけで、今日は　ずんだダンゴ　と　ごまあん　のお団子を
食べました。

お昼は久しぶりに友達とキーマカレー。
ランチなので、サラダ・マンゴーラッシー付き。

で、その後　Ｐｒｏｎｔ　でケーキセット。こんな日もあります。
ティラミスと飲み物は迷って、レモンティーにしました。

スムージーも暑いうちに飲んでおこ！今はマンゴーです。

毎日日記をつけた小学生えらいっ。
昨日はご主人様、おやすみ。
　まんがを傍らに、ミケがご飯を食べていると
「宿題はどーしたんだよっ。」

いま、ご飯中なんだけどなぁ。
お陰で、わたしも花より男子の最後の一冊
気がかりなのに読めなかったよぉ。
で、すっかり夜型　夏休みモードを戻すべく
ミケと１０時に寝たら夜中に目が覚めた。ので、続きをよんで
録画したプロフェッショナルをみました。


来年の細木さんの六星占術、発売されていたので
立ち読みしました。
　しってたけど、来年はサブの運気がよくないと文書で読むと
やっぱりぃ？
　で、今日生まれ月の占いを友達とみていると・・・
こちらは、来年は１０年に一度の集大成の年だって。
　はぇ？ミケが１０歳。　なんかやってくれるのかな？
栞１６歳。け、けっこん？　ない　ない。
ご主人さま、なにかぁ？

今年はおだやかにするのでごしているので、なんかどきどき。


以下、長文。

　　　　　お稽古
８／２１（木）
・一番　ドゥミ２回　グランプリエ２回　アンオーから前屈　後ろに反る
　二番　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーの方に
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　　手を前に　後ろに反る
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンオーからバーと反対
・フラッペ
　前１回　左プリエ　で１回　２回（プリエなし）
　横
　後ろ
　横　　一番　プリエ　ルルベ　バランス　反対
・前　横　二番　一番　前　横　後ろ　４回
　バットマン　パッセ　アラセゴンド　後ろから
　一番　前屈　後ろに　ルルベで　アンオー　パッセ　バランス　反対
・とぶ
・右足　ドゥミ　クッペ　パッセ　パッセ　バランス２回
　ルルベでパッセ　ピルエット　２回　反対
・リンバリング
・グランバットマン　
　後ろタンジュから（ポイントして）
　前３回　横３回　後ろ３回　横３回　５番ルルベ　反対
・とぶ
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　（ルルベ）
　クッペ　パドブレ　キャトル２回
・とぶ

・ポールドブラ
・両手ひろげ２回　片手ひらひら　前足バランス　両手ひろげ　手をひらひら
　後ろ
　横２回　グランバットマン２回　二番　四番　ピルエット　反対
・エシャッペ　８回　×４
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　クッペ　パドブレ　五番　プリエアンオ　ー
・左足タンジュ　右手前から　トントン　ジュテ　トントン　ジュテ
　アラベスク　ジュテアントルラッセ　そのまま　アップ　ジュテアントルラッセ
・左パッセ２回　右２回　アラベスク　プリエ　アンオー　反対
・スツニュー２回　シェネ　・・・・反対
・エシャッペ８回　×４　エコールマン　８回　×２
　「かっくん、かっくんしないで　かかとだして〜。」
・ポールドブラ　・ごあいさつ

８／２６（火）
・一番　ドゥミ　２回　グランプリエ１回　プリエのまま前屈のばしてアンオー
　二番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーの方に
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろに
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンオー　バーと反対
・フラッペ　
　前１回　２回　横
　横　後ろ　横アンデオール　パッセ　バランス　後ろから
　前タンジュ　左プリエ　前屈　のびて　後ろに反る
　横　反る　方向変えてアチチュード　アラベスク　アロンジェ　右プリエ　反対
・ロンデジャンブ
　前　横　二番　一番　後ろ　横　二番　一番　
　前　横　後ろ　４回　バットマン　パッセ　バランス　後ろから　反対
・前　タンジュ　フレックス　インに入れて戻してのばす５番
　横　後ろ　横　タンジュ　のばーす　５番　反対
・とぶ　
・リンバリング
・グランバットマン　
　前３回　横３回　パッセ　後ろから前に
　ルルベ５番　バランス　
　前タンジュから後ろに４回　反対あし
・とぶ
・ドゥミ　クッペ　パッセ　パッセ　バランス
　パッセ　半回転　パッセ　半回転　パッセ　一回転　反対

・タンジュ　２回　後ろ２回　手を変えて横２回　シャンジュマン３回で反対方向
・左タンジュ　トンペ　トントントン　（パドブレ）　トントーン　ジュテ　反対
・左パッセ２回　右２回　アラベスク　プリエ　５番　スス　反対
・パディシャ２回　フェルメ　パドブレ　ブリゼ３回　
　「くの字にして〜」　反対
・グリッサード
・エシャッペ
・グリッサード　シャンジュマン２回　反対方向
　「グリッサード　出した方にとんで〜」
・パッセ２回　ピケ
・ピケ　ピケピケ
　「おしり出さないで〜　ロンデジャンブかかとからだして」
・エシャッペ　・ごあいさつ

８／２８（木）
・一番ドゥミ２回　グランプリエ２回　プリエ　前屈　手を地面についてあしのばす
　手をアンオーにしてもどる
　二番　　　バーの方に
　四番　　　アンオー　後ろに反る
　五番　　　ルルベ　パッセ　バランス　反対
・フラッペ　
　前１回　２回　
　横　後ろ　後ろ　前　前タンジュ　前後ろ横　前後ろ後ろ　後ろ前横
　横タンジュ　反る　方向変えて　アチチュード　アラベスク
　山越えて　アロンジェ　（右プリエ）反対
・ロンデジャンブ（プレパレーションあり）
　前　横　後ろ　一番　左プリエでデガジェ　前横後ろ　一番
　前　横　後ろ　４回　バットマン　パッセ　アラセゴンド　後ろから
・パッセ　アラセゴンド　アンデダーン　１回　一回　ダブル５番
　ドゥミ　クッペ　パッセ　２回　ルルベ　パッセ　２回　ピルエット　反対
・とぶ
・リンバリング
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　シャンジュマン　１回　２回
　「プリエのまま　次出して〜」
・シャンジュマン1回　2回
・前　タンジュ2回　後ろ3回　手を変えて横2回　シャンジュマン3回　反対
・アッサンブレ　アッサンブレ　シャンジュマン1回　2回　反対
・右後ろ　タンジュから　左　前　タンジュに手をななめ
　シャッセ　トントン　ジュテー　アラベスク　トントントン　（後ろに下がる）プリエ
　「かかと出して〜」
　アップ　トントントン　プリーエ　パドブレ5番スス　スツニュー
　シャッセ　トントン　ジュテー　反対
・エシャッペ　
・パドブレ・・・スツニュー　
　右手を左上の方に　上体ひねる　右横タンジュ　スツニュー
　左に両手　右にパドブレ
　右前クッペからパドブレ　手は斜めうえに　反対
・エシャッペ8回　×４　2番スス　2番スス　エシャッペ　
　右前パッセ　スス　左前　パッセ　スス　2回　後ろから
・ごあいさつ

９／２（火）
・一番ドゥミ2回　グランプリエ2回　プリエ　前屈　あしをのばして
　アンオーから起きる　
　二番　　　バーの方に
　四番　　　手を前　後ろにそる
　五番　アンオーでバーと反対
　「腰をたてて〜。おしりださないで。」
・ロンデジャンブ
　前　横　後ろ　一番　（ポイントして）
　前 　横　後ろ　一番　（ゆっくり2回　はやく4回）
　バットマン　ぐるーっと後ろ　後ろから
・フォンジュ
　前1回　2回　前　横
　後ろ1回　2回　後ろ　横
　横　ポイント5番　2回　一番　・・・・5番　反対
　ルルベで　
　「くねくねしないで、身体はそのまま。」
・とぶ
・リンバリング
・グランバットマン
　前3回　左プリエ　クッペから　1回　横　後ろ　横　ルルベで　反対
・とぶ

・前タンジュ　両手ひろげ〜　片方ずつひらひら　後ろ
　片手アンオー　横　シャンジュマン　反対　
・シャンジュマン１回　2回　×２
　アッサンブレ　アッサンブレ　シャンジュマン　1回　2回
・ブリゼ
・左パッセ2回　右2回　アラベスク　シャッセ　ジュテ
　方向かえて　右足タンジュー　シャッセ　シャッセ　5番から1回転タタタタタタ
・エシャッペ
　「腰たてて〜。」
・デベロッペ　トントン　ジュテ　アラベスク　プリエ　トントントン（後ろに下がる）　アップ
　プリーエ　5番　スス　反対　
　「エカルテの方向だよ〜」
・シェネ
・エシャッペ
・ごあいさつ
　　

　
　　　




　

　　　
　

先日、ポップコーンを試食で貰ったので、
今日は、お手伝い。

夏休みの最終日＆小雨の中、５０人強の参加者がありました。


その後、反省会（？）でやきそばとピザ食べました。

缶チューハイとビールで。

子ども会のお手伝いは久しぶりで、顔は知っていても

あまり話しをした事のない人と今日は話が出来たので、楽しかったです。

昼間なので２時間余りってとこでしょうか。

　今日は、つまった話はありませんでしたが

いつもメインテーマは小子化に伴い、参加者とお手伝いの人員確保

で、会の存続の是　非　です。

　下町という特性もあるでしょうが、古くからのお付き合い（継承）と

マンションに住む人の調和が難しいですねぇ。

　今日の話で特に面白かったのは、血液型の話と猫の話。

で、深い読みをする人がいました。

猫好きの人はあの気まぐれに付き合うのだから、実は犬っぽい人間。

犬好きの人は散歩やご飯を待ってる犬に「はい、いくよー。」ってその逆。

ふむふむ。で、自分ではどっちのタイプだと思う？　ってとこでお開き。



クイズの景品とお手伝いの報酬の残り。

ボディーペインティング。

ハワイアンキルトのバッグ、できた。

昨日　徹子の部屋　は　吉田　都　さんでした。
で、ＷＯＷＯＷ　でバレエアニメ　アンジェリーナ。
熊川哲也さん、再放送
＜第９＞・・・また豪雨、かみなり〜。ザー。
見えなくなったので、途中まで。ここは何処？
今年は、多いね〜。雷。

ミケ：神様、怒ってる。
　　　機嫌悪いのかな〜？

栞さん、ディズニーランドに行ってきました。
お土産。
ミケとあたしのディズニーシーは何処へ　彼方へ？


火曜日のお稽古
＜ＢＡＲ＞
・二番ドゥミ２回　グランプリエ２回　アンオー　バランス
　一番　　　　　　　　　　　　　　　　　前屈
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　バーのほうに（内に）
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　アンオー　バーと反対
・前タンジュ１回　左プリエから１回　２回　
　横
　後ろ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前にもってきてルルベ　反対
・ロンデジャンブ
　前　横　後ろ　一番　左プリエで前横後ろ　（床につけない）
　前　横　後ろ　４回　バットマン　パッセ　バランス
　後ろから　反対
・フラッペ
　前１回　左プリエから１回　２回
　横
　　「ちゃんと床すって〜。」
　後ろ
　横　　　　　５番ルルベ　反対
・ジュテ　ソテ　２回　バルーン（バロネ？）
　５番　前にすってとんで　キャトル　反対
・パッセ　アラセゴンド　アンデオール　パッセ　５番
　ルルベで　パッセ　プリエ　ピルエット
　パッセ　アラセゴンド　アンデダーン　パッセ　５番
　ルルベで　パッセ　プリエ　アンデダーン　反対
・とぶ
・リンバリング　
・グランバットマン
　前２回　３回目　プリエから　前バットマン足変えて後ろ　また変えて前　５番
　横
　後ろ　　　　　　　　　　　　　　　後ろバットマン　足変えて前　変えて後ろ　５番　反対
・とぶ
＜ＣＥＮＴＥＲ＞
・前タンジュ　２回　グランバットマン　２回
　後ろ　２回　　　　　　２回
　横　２回　　　２回
　二番　四番　ピルエット　反対
・エシャッペ　　８回　８回　８回　８回
・右手前　シソン　３回　シャンジュマン　手はそのまま　３回
　反対脚から
・ジュテ　ソテ　ジュテ　ソテ　バルーン（？）　前にすってとんで　５番　反対
・ファインアッサンブレ３回　アラベスク　ジュテアントルラッセ　
　そのまま　アップ　ジュテアントルラッセ　左の方にグリッサード　左手の方を　　見て　　　反対
・デベローッペ　トントントン　デベローッペ・・・・・・・
・シェネ
・左タンジュから　トントン　グランパディシャ　３回　反対
・エシャッペ　8回　パッセ　左右前に　後ろに　８回
・ごあいさつ　

Ｔｉｎｋ　と　Ｂｅｌｌ。
よかったわ。定位置にＴｉｎｋが居る。　

木曜日のお稽古
＜ＢＡＲ＞
・一番　ドゥミ２回　グランプリエ２回　アンオーから前屈　後ろに反る
　二番　　　　　　　　　　　　　　　　　　バーの方に
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　　手を前に　後ろに反る
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　　アンオーからバーと反対
・フラッペ
　前１回　左プリエで１回　プリエなし　２回
　横
　後ろ　
　横
　一番　プリエ　ルルベ　バランス　反対
・前　横　二番　一番　前　横　後ろ　４回
　バットマン　パッセ　アラセゴンド
　後ろから　
　一番　前屈　後ろに　ルルベ　アンオー　パッセ　バランス　反対
・右脚　ドゥミ　クッペ　パッセ　
　パッセ　バランス　２回　
　ルルベでパッセ　ピルエット２回　反対
・リンバリング
・グランバットマン
　後ろタンジュから（ポイントして）
　前３回　横３回　後ろ３回　横３回
　５番　ルルベ　反対
・とぶ
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　クッペ　パドブレ　キャトル　２回
・とぶ
＜ＣＥＮＴＥＲ＞
・ポールドブラ
・両手ひろげ〜２回
　片手ひらひら
　前足バランス　両手ひろげ〜
　　　　　　　　　　手をひらひら
　後ろ
　横２回　グランバットマン　２回
　二番　四番　ピルエット　反対
・エシャッペ　８回　８回　８回　８回
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　クッペ　パドブレ　５番プリエアンオー
・左足タンジュ　右手前から　トントンジュテ　トントンジュテ　
　アラベスク　ジュテアントルラッセ　そのままアップ　ジュテアントルラッセ
　右手前　とんで　手を変えてひける〜
・左パッセ２回　右２回　アラベスク　プリエ　アンオー　反対
・スツニュー２回　シェネ・・・・・・　　反対
・エシャッペ　８回　×４　　エコールマン（斜め）８回×２
　「かっくん、かっくんしないで　かかとだして　腿張って〜。」
・ポールドブラ
・ごあいさつ　　


ポカリスエット　凄いです。
忘れてました。夏はポカリ。ウコンの力は速攻性が無かった。

だって、砂糖・氷入り玄米茶　抹茶フレイバーにはまってたんだも〜ん。
これは、家で飲む事にします。

なので、今日はあんまりへばらなかった。
しばらく、スポーツドリンクにし　よっ。

お祭りで、栞さん　てこまい　になります。
着物着て、しゃんしゃん歩くの。炎天下。

みけとわたし、たいこ叩き。
おばあちゃん　会計。
ご主人様、通常出勤。

　　　　　　　　　　　　　
　　　
　

昨日の夜東京北東部は、物凄い豪雨と雷でした。
そんな中、WOWOW　で　＜優駿＞　見ました。なつかしー。
　馬の名前は　スペイン語の　　ORACION。　祈りの意。

　　　　石橋稜さんいいよねぇ。ＡＲＢも好きだったなー。
　　　　カセット一本持ってる。
　　　　時代ね。
　　　　基礎英語のテープを再生するレコーダーしかなかったの。（ＳＯＮＹ）
　　　　その後、Panasonic の　どでかほん　っての買いました。
　　　　レコードプレーヤーは幼稚園の頃、古ぼったいのがあったっけ。

　　　　今は、カセットとMDとｉＰｏｄとビデオとＤＶＤ（再生のみ）が使用可。


印象的な映画の中のセリフ。

「俺ぁ、３０年調教やってるがこんな馬は初めてだ。
　怪我してたって何だって、走れったら自分壊すまで走る・・・」　：調教師

「血筋も大事だが環境も大事。
　広い牧場でのびのびさせてやる。
　夜になったからと過保護に馬舎にもどしているから、日本の馬は
　勝てない。」　　：牧場主

何度見てもいいなぁ。暫く前にレンタル店に置いてなかったの。
で、思い出して読み返しました。


　　トライアル　　神保裕一　著　　の短編集の中の

　　　　　　　＜流れ星の夢＞



　田舎牧場からやってきた、曰くつき壮年調教師の言葉。

気性難の馬トレモロに対して。

「馬ってのは、視界の隅っこでチラチラ動くものに反応しやすいだろ。
　トレモロは目が小さい分、視野も狭くて、だから臆病なのかもしれんね。」

「目がちっさい代わりと言っちゃ何だが、こいつは耳が大きい。
　馬の耳は、レーダーみたいなもんだ。良く走る馬ほど、ゴール前になると
　耳をピタリと後ろに向ける。追い込んで来るやつらとの距離を音で測ってるん　だろうな。トレモロも調教になると、よく耳が動きやがる。」


競馬には疎いんですが、オグリキャップ　と　ディープインパクトが
好きです。
　ディープインパクトは俊敏で、人懐っこく自分で食事の量をコントロールする
　おりこうさん　なんだそうです。


乗馬って楽しいなと思いながら、イミテーション
Ｊｏｖａに乗って
ジャマイカのボルト選手　と　トレモロ　被るところがあると思うのはわたしだけ？　
　　　　　　　　　　　　　

いつもの公園の対岸にある公園（埼玉県）です。

ＢＢＱをする時は、こちらの公園です。
向こう側がいつもの公園。

こんなに、花が付くようになりました。（‐＾▽＾‐）
なすもひとつ、実が付きました。きゅうりは花ばっかり。

火曜日のお稽古
＜Ｂａｒ＞
・一番ドゥミ２回　グランプリエ２回　前屈　ルルベ　バランス
　二番　　　　　　　　　　　　　　　　　バーの方に
　四番　　　　　　　　　　　　　　　　　手を前に上体そらし
　五番　　　　　　　　　　　　　　　　　バーと反対
・前ポイント１回　タンジュ２回
　横
　後ろ
　前　横　後ろー　５番　反対
・フラッペ
　前　ポイント５番　タンジュ２回
　横　後ろ　アテールでくるぶしに　タタタタタタ（前後ろ）
　　　「腿　ひらいて〜。」
　５番ルルベで前　後ろ　前（左プリエ）　
　前　後ろ　前　後ろ
　後ろ　前　後ろ　左プリエ
　前　バットマン　アラセゴンド　バランス　アンオー　反対
・ロンデジャンブ　（プレパレーションあり）
　前　横　後ろ　一番　２回目　手をつけて
　２回　３回目　手をアロンジェ
　４回　バットマン　アラセゴンド　アラベスク　後ろから　反対
・アッサンブレ　スス　アッサンブレ　スス　シャンジュマン１回　２回　キャトル
・とぶ
・リンバリング
・グランバットマン
　前２回　３回目　前　後ろに左プリエ　前
　横　
　後ろ　
　ルルベで　パッセ　アンデオール　シングル２回　ダブル２回　バランス　反対
・とぶ
＜Ｃｅｎｔｅｒ＞
･ポールドブラ
　アンオー
　前タンジュ２回　バットマン２回　
　後ろ
　横
　二番　四番　ピルエット　反対
・アッサンブレ　アッサンブレ　グリッサードアッサンブレ
　前クッペからとんで、後ろ　右に跳んで　左に跳んで
　一回転　左プリエから後ろ足すってとんで５番　シャンジュマン３回一回転
　キャトル　反対
・エシャッペ
・パッセ　左２回　右２回　左１回　アラベスク　プリエ　パドブレ
　二番　四番ピルエット　４番でおりる　右手は肩に　反対
・プリエからアラセゴンド　反対方向にシャッセ　手は右上クロス
　右手アンオー　左手肩に　アチチュード　反対
・スツニュー２回　ピケ２回　・・・・・反対
　「首最後まで残して〜。」
・エシャッペ
・ポールルドブラ
・ごあいさつ　
　　　　　
だいぶ、暑さに馴れたと思ったら、またバテた。
塩がたりないのかな〜？
梅干おにぎりを食べてたのに、このところ
昆布だったからな〜。
　ウコンの力、飲んだからいいと思ったんだけど
アルフェミニのが、良かったかも。
　今年のお稽古のお盆休みは１日だけ。

シルビアのトウシューズはぐずぐずなので、
まだそんなに履いてないＧａｍｂａを履いたら
　ふ　ふくらはぎが〜。
お風呂で、さすりさすり。
お風呂から出てもみもみ。　あんまりやると良くないからこの位。

ミケが行きたがってる、流れるｐｏｏｌでほぐして来ました。
北島康介くんの活躍もあることだし。

拍手喝采!　　(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!!

栞さん、日焼け止め貸して〜。

９月にお祭りがあるので、お囃子も８月のお休みはなし。
スッテン　テン　ヤー　テン　テン　テン　コリャ
スケテン　テン　テケ　テンテン　ドッコイ・・・・・・・


黒ごま　きなこ　入りパン。

いつもは、黄色い普通のきなこ。
色んなものが入っているので、買いました。
　あと、今回はキャノーラ油の替わりに
クリームチーズを入れました。

黒ゴマきなこ
食物繊維・大豆オリゴ糖・カリウム・カルシウム
マグネシウム・ゴマリグナン（セサミン）・大豆イソフラボン・鉄分

栞のお土産、ラベンダーミルクジャムで食べま〜す。

　　　(＝⌒▽⌒＝)

:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:

午前２時頃、Ｔｉｎｋ　が帰ってきました。　　(*^▽^*)

　昨日の夜、斜め向いのお家の人がいつもの野良と違う
顔と手が黒い子がライトの所に来たからと、知らせに来てくれました。
　お庭を見させてもらったけど、野良さんしか見当たりません。
お礼を言って、そのまましばらく呼んで探したけれど影も形もありませんでした。

　また、網戸にして　かりかりごはんをベランダに置いて寝ていると、
２時頃ばりばりっと音がするので薄目をあけて音の方を見ました。

Ｔｉｎｋ　が家の中を歩いてるじゃあ、ありませんか。
よく来る、白い野良さんじゃありません。
茶色い色が入っているし、しっぽがふさふさ。

飛び起きて、かかえて顔をみると

　　　Ｔｉｎｋ　です。　間違いありません。

よく帰ってきたねぇ。この辺にいたのね。
雨や雷がこの所、多かったのに。

少し痩せた感じはするけど、ぼろぼろにはなっていませんでした。
自分で毛づくろいしてたのかな？

丁度、２週間で帰ってきました。

　お　か　え　り。

北海道土産、鮭とば　がつがつ食べました。

＊o(*^▽^*)o　:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*: o(*^▽^*)o＊